我老爱生气怎么回事

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张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：自己的性格要好好塑造。生气，是那别人的错误或是知己的错误来加倍惩罚自己，你觉得有必要嘛？本来事情就已经发生了不好的影响，你还加倍的惩罚自己，不值得吧？？？？当你有事憋在心里，这也很正常，但你要学会自己化解这股股压在心底的郁气，自己好好化解，转移自己的注意力，散散心，找好友聊聊天，运动运动也蛮好。不管发生什么事，不要老是想着会怎么样怎么样，而是试着让自己平心静气的接受，没有什么过不了的，希望你自己能够转变自己的思想，不要很在意的去在意一些很小很小的事情，而是把精力投入到你的学习工作生活中。最后，希望你能够很快的做一个开开朗朗的自己。