怀孕

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，怀孕初期的三个月内须及时补充点叶酸，这个可以防止胎儿神经管畸形的可能，只要吃到第三个月末就行了，怀孕的前三个月和末三个月最好不要行剧烈运动，不要同房，以防流产和早产的可能，怀孕初期的三个月内不需要刻意的去进补的，因为此时还只是受精卵或是胚胎，对于营养的需求并不太大的，在怀孕三个月后，胎儿的发育就较快了，可以服用点钙片和维生素D，多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物，多吃鱼类和蛋黄，其内含有大量的卵磷脂和多不饱和脂肪酸，对于胎儿的大脑和神经系统的发育有好处的。