脖子疼

纪经波　医师　疼痛科、麻醉科

邹平县中心医院

咨询范围：颈、肩、腰、腿疼的诊断和治疗 ...详情>>

病情分析：您好，根据你的症状与两方面有关，1、是睡觉用的枕头过高引起的，建议用平肩高的枕头，枕头也不能太软。2、是平时久坐或长时间低头看书引起的颈部肌肉损伤，使劲长了会出现颈椎病的症状。建议保持正确的坐立姿势，避免久坐，避免受凉，晚上做局部热敷即可。