怎么做可以让个子再增高些？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王占领　主任医师　外科-普通外科

邢台市人民医院

咨询范围：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病...详情>>

病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物意见建议:持续1–2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

追问： 那些食物含氨基酸多呢？还有应该做那些运动最好呢？最有利于增高的运动。

回复： 您好；建议打篮球，跳跃等