头晕

姚新宇　医师　麻醉手术科

桂林医学院附属医院

咨询范围：握手术期间输血，输液原则及全麻，硬膜外麻醉，蛛网膜下腔阻滞、腰硬联合麻醉，颈、臂丛阻滞等操作 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，可基本定义为考试焦虑，就是说是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。我认为适当的紧张是好的。但是不能过度。你可以考前做做自己喜欢的事，放松心情。还有放平心态。考试而已,有什么大不了。坐到考场上开答了就不紧张了。考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵。自我疏导 要正视疾病，树立消除焦虑心理的信心，运用注意力转移的原理及时消除焦虑。

追问： 谢谢您的帮助，我去过医院看过，说是低血糖，请问平时吃点什么可以有帮助，考试时是不是应该带上葡萄糖水？谢谢

回复： 可以的，不客气。