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- 王月静 主任医师 内科-呼吸内科
- 莫旗人民医院
- 咨询范围：肺炎，慢性阻塞性肺疾病。...详情>>
病情分析：您好，您的这种情况挺严重，建议及时去医院心理科治疗，相信自己会好自来的，首先需要多向家人和朋友倾诉，把不愉快的事情说出来，会缓解抑郁情绪，多去户外运动，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。当人内心平静时，体内的化学物质自然就会达到平衡，因为人体本身就是一个巨大的化工厂，本身就具有疗愈能力，而你自然也会拥有和谐健康的身心。抑郁可以好转的，要对自己有信心，加油
