产妇

谭世侵　主任医师　康复医学科-理疗科

120健康网医师协会

咨询范围：脊柱相关性疾病...详情>>

病情分析：你好，你的情况建议多卧床休息，但是在家要多锻炼腰部肌肉力量，比如要检查做拱桥和小飞燕等动作。因为产后气血亏虚，外出容易受风寒，背部是太阳经最容易受外邪侵犯。艾灸腰部是一个不错的补肾阳的方法。如果情况唔改善，需要到医院检查腰椎情况。