脸部皮肤发黄

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李保龙　主任医师　骨科-骨外科

深圳市第二人民医院

咨询范围：关节炎，肩周炎，骨质疏松，踝部扭伤，关节损伤...详情>>

病情分析：皮肤发黄的原因有很多，分内因和外因两个方面。首先要合理调整饮食结构，我们经常可以看的有些人很胖，但皮肤差。有的很瘦，皮肤却白皙透亮。就是因为饮食结构不同导致的。跟单纯的营养是否达到还是不同的。导致皮肤黄的原因总结起来有以下几个方面。1.新陈代谢慢，体内堆积了较多的垃圾物质，这就要通过多吃一些排毒养颜的食物来调节，像酸奶、香蕉、早起的淡盐水都是不错的选择。2.缺少维生素C。缺少维C会导致肤色的灰暗不均，可以多吃些柑橘，柠檬来补充。3.皮肤角质层较厚。现在市面上有很多去角质的产品，一周用一次就行了。如果有条件的话，最好每周加两次美白面膜，效果往往会更好。4.缺少高质量的睡眠。高三的学生压力大，睡眠质量低，也会导致肤色不好。改善肤色是一项需长期坚持，不能一蹴而就，也不用太过担心，平常生活中注意自我保养，皮肤就会慢慢的变好啦~

追问： 谢谢

回复： 不客气