04b66dc0341c 女 21岁
怀孕8个多月,前些时间都没怎么运动,现在开始为生产想运动了,什么运动合适呢?运动多久好?
病情分析:您好,孕妇最好做不紧不慢的运动,如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等意见建议:您好,这些运动能让您的身体获得足够氧气供给,对母体和胎儿都很重要,而腿部肌力的锻炼,更有助生产。祝您健康!