如何提高勃起硬度，延长勃起时间

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雷军　主任医师　内科-普通内科

松滋市中西医结合医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：首先就是增加营养，有了非常多的精子和性激素就有了非常旺盛的性欲望的。还有就是运动，可以提供腿部和腰部的肌肉的力量为性爱时的体能做准备，还有救是可以刺激雄激素的释放的。最后的一个就是保证足够的睡眠，最好是裸睡让阴茎能在深睡眠的时候充分的放松，对勃起硬度有很好的改善