腰部软组织损伤

刘民军　主任医师　内科-心血管内科

赣县第二人民医院

咨询范围：擅长脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎等。...详情>>

病情分析：腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

追问： 怎么练功？

回复： 你好。就是锻炼身体啊

追问： 怎么锻炼，我今天去医院，医生说不能跑步

追问： 请问我可以跑步吗

回复： 你好，可以慢跑

追问： 我现在站久了腰部就会很酸很胀，这样的状态下可以锻炼吗？是否先去扎针刀再锻炼

回复： 你好。建议你不要锻炼了

追问： 是否等这些状态好转再锻炼？

回复： 你好。，是的

追问： 谢谢

回复： 你好。不要谢