突然忽然增重怎么办

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郭良　主任医师　外科-普通外科

邢台市第四医院

咨询范围：外科常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：，建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，

追问： 我想快点瘦下来可以么？我喜欢下午去运动可以不？

回复： 建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等