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13岁女孩不长高

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13岁女孩,上初二,个矮不长高,只有150米,还没来月经,请问正常吗?

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湖北省宜昌市  2012-11-12 01:32:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李保龙 主任医师 骨科-骨外科
深圳市第二人民医院
咨询范围:关节炎,肩周炎,骨质疏松,踝部扭伤,关节损伤...详情>>

病情分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。意见建议:反之,糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用。

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