还能长吗

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于男生20岁了，要看下骨骺线有否闭合，如果没有闭合，是还可以长得更高的，这个最好去医院作个骨关节的X光片，如果骨骺线还没有闭合，可以通过加强饮食和运动方面的调理达到长得更高目的的，比如可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，平时加强下运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，坚持下去，是可以长得更高的。