落枕怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

朱良法　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：内科、妇科及儿科疾病...详情>>

病情分析：你好，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。治疗方法有：1.局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好；2.按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动；3.贴伤湿止痛膏，必要时针灸，效果都比较好。预防的简单办法：注意正确的睡眠姿势、选用符合生理要求的枕头。