肌肉腿

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，其实造成腿部鸡肉丰满主要是脂肪，建议你做瑜伽运动，可以很好"燃烧"腿部脂肪，达到塑型腿部肌肉的作用。

追问： 医生您好！那长时间的慢跑，可以塑性腿部肌肉吗？

回复： 当然有好处啊。

追问： 那会不会肌肉越来越壮啊？肉类都不要吃吗？

回复： 不要过度运动即可，肉类少吃。