怎样保持男性性功能的旺盛！

徐孝君　主任医师　外科-泌尿外科

120健康网医师协会

咨询范围：外科：肛肠外科，泌尿男性包皮，腋臭，前列腺性功能障碍等。...详情>>

病情分析：你好！你所述关于男性保健问题，可以如下做：多饮水多排尿，饮食睡眠规律，戒烟戒酒。适当运动。保持良好体力及心情。避免包皮前列腺发炎每天注意清洗，如有包皮过长建议做包皮切除术。并避免久坐。平时可多吃含锌镁锰主要有深海鱼海带，鱼，鱼籽，动物肾，肝，鞭和不饱和脂肪酸等等。祝你健康！