筋骨

赵龙　主任医师　中医科-针灸科

广德县中医院

咨询范围：颈肩腰腿疼痛面神经炎中风后遗症风湿类风湿关节炎等...详情>>

病情分析：踝关节疼痛的原因很多，可能有关节炎，踝关节扭伤等如果是扭伤的话，在24小时能是不能按揉的，也不能热敷，二十四小时候，可以再进行热敷，或到医院采取针灸治疗或中药熏蒸泡脚，注意不要穿高跟鞋，尽量休息，少走路。

追问： 可是已经快一年了，其实不碰也不会疼，怎么办啊？

回复： 那你就检查一下风湿三项，看看是不是风湿性关节炎，是一只脚，还是两只都痛呢

追问： 一只脚，而且脚正面有根筋也是一按它就好像可以来回滑动一样，要不要紧啊？

回复： 应该是肌腱，不要紧，平时多用热水泡脚，或者到医院开点活血化瘀类中药泡脚，不要穿高跟鞋。

追问： 从来没有穿过高跟鞋，活血化瘀的药去药店的话可以买的到吗？可以推荐一下吗？

回复： 您最好到中医院去找个医生开一下，对症治疗才有效果，我可以给你推荐一下，你参考。我常用的一般是伸筋草30g、透骨草30、当归20、红花20、乳香20、没药20、川芎20、威灵仙20、赤芍20、艾叶30。用大一点容器煮开后，用热气熏患处，待药物稍冷，试后不烫，把患脚放入浸泡，每天1–2次，每次30–40分钟。10次一个疗程。

追问： 好的，非常感谢您，哈哈，可以认识一下您吗？

回复： 不客气，我姓赵。