抽筋

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赵龙　主任医师　中医科-针灸科

广德县中医院

咨询范围：颈肩腰腿疼痛面神经炎中风后遗症风湿类风湿关节炎等...详情>>

病情分析：一般腿抽筋大多有两个原因，一个就是钙离子的缺乏，另一个就是因为肌肉受凉或过度劳累引起的肌肉痉挛和急剧收缩。可以适当的补充钙类制剂，多吃一些含钙高的食物，比如虾、鱼、牛奶等，同时注意夜间腿部保暖。