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寻找适合抗疲劳药物

51d748af32a4    16岁 

16岁的男孩子读高一,学习比较累,哪些抗疲劳的比较好?男孩子本身一米七多,遗传性的瘦和白头发较多

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浙江省温州市  2012-11-12 18:10:31 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:是没有针对性的抗疲劳的药物的,可以选择抗疲劳饮食:水:保持水分充足可提神;富含镁的食物能保持能量,如坚果、种子、菠菜;全谷类食品,有助保持情绪稳定;瘦蛋白质更健康

追问: 貌似找不到答案。。

回复: 是没有针对抗疲劳的药物的,你的疲劳来自于你的学习压力,所以再好的药物也没有用,关键是进行调节,如睡眠以及饮食

追问: 您好,那吃蛋白质粉,或者学生奶粉好不?

回复: 蛋白粉其实就是一些营养物质蛋白质的,其实从饮食中摄取这些蛋白质更健康实惠

追问: 请问哪些饮食蛋白质含量好点的?

回复: 牛奶,核桃,花生,瘦肉,再就是鱼类

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