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早餐如何搭配才乎合健康养身?

1d04f94d95c4    70岁 

有专家说豆浆不能与鸡蛋,红薯同吃。又有专家说牛奶不能与鸡蛋同吃。那早餐吃什么?怎样吃才乎合营养要求呢?

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四川省成都市  2012-11-12 19:01:15 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:上述早餐可考虑鸡蛋+牛奶,牛奶+面包,营养搭配较好些的了,,,

追问: 叶医生,那,那种鸡蛋不能与牛奶同吃的说法是不正确的啰!谢谢你!

回复: 鸡蛋与牛奶一些起吃可补高蛋白质高营养补钙质。两者可一起吃的了,

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