腿

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董明　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压，消化性溃疡，呼吸道感染，支气管哮喘，高脂血症等常见病多发病的治疗及预防！...详情>>

病情分析：您好，一般下肢肥胖的人想减肥主要是靠增加运动量。建议您在控制饮食，少吃高脂肪高热量食物的基础上，多做运动，如打羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，骑单车等，都可以消耗下肢多余的脂肪，但要长期坚持，既能减肥还不易反弹，又能增强体质。