l5-s1腰椎

章林海　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科

吉林省武警总队医院

咨询范围：过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻息肉...详情>>

病情分析：你好，你这是腰椎间盘突出症，可以先保守治疗，少弯腰，多休息，睡平板床

追问： 可是我整条腿都不舒服，现在穿不了高跟鞋，走路也怕累，时间长了还会扯得筋痛

回复： 如果压迫神经了会引起腿部麻木的，所以现在最重要要休息

追问： 休息是什么概念呢？我现在没有工作，以前的工作不算累，只是经常坐着，不过现在我要带孩子。

回复： 经常坐着也不好的，少弯腰，少活动，多平卧休息

追问： 是不易侧睡吗？那腰椎能恢复吗？

追问： 难道锻炼没有好处吗？

回复： 要平卧。不适合剧烈运动

追问： 能讲讲原理吗？牵引，按摩，针灸有用吗？

回复： 有一定作用，目的都是促进生理弯曲的恢复