体重正常但上身很瘦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好，这样对身体没有任何影响的，如果你感觉影响美观的话，你可以多做一些运动，来改善自己的上身体质。在家最好是有一对哑铃再配合俯卧撑基本就能练出一定效果~哑铃主要用来练手臂（肱二头肌&肱三头肌）和肩部。俯卧撑可以练出发达的胸大肌~建议你每个部位的练习至少隔一天再重复，比如周一练胸和肱二头肌周二就练肱三头肌和肩部的三角肌然后周三再重复周一的~~这样一周可以把上身练三遍（周天休息），一个月下来绝对有很大进步

追问： 但我上身胸骨骨架好像比别人小很多，骨架问题也可以通过锻炼扩大？

回复： 这不可能。骨架在发育的时候已经成型，有人骨架大，有人骨架小，但是长得胖点，可以掩饰骨架的问题。