你好医生，我手淫有11年了我今年22.

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王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是手淫所导致的肾气虚所致，可以服用中成药桂附地黄丸调理。平时多吃山药、枸杞、韭菜、羊肉等食物。