空腹慢跑

杨艳召　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：月经不调、妇分泌疾病等...详情>>

病情分析：这个跟你身体状况有关的，早起进行运动是有助于减肥的，但是要不要空腹进行，就看你身体状况了，如果你头天晚上已经注意控制饮食了，早起空腹运动有诱发低血糖的危险，建议量力而行，不能空腹，就喝杯豆浆、麦片之类的再进行运动。