高血压

公茂玺　主任医师　心内科

东港区人民医院

咨询范围：慢性胃肠炎便秘高血压病冠心病脑梗塞 ...详情>>

病情分析：高血压平时应该注意：1、饮食宜"三多三少"，即多维生素，多无机盐，多纤维素。少盐，少脂肪，少热量、多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝心肾等。2、禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺，皮质激素水平升高而诱发高血压。3、肥胖患者要限制饮食，防止体重超重。4、生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。