病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳 追问： 中医如何调理 回复： 你好，建议你去中医科看看好吧。 追问： 我刚刚读大学。室友都睡的不错。会不会是我的心理问题？ 回复： 保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。 追问： 可以服用安神补脑液吗 回复： 你好，可以服用安神补脑液，效果不错 追问： 请问有什么副作用那 回复： 你好，没有什么副作用的不必担心 追问： 我十九岁平均睡六个小时够吗？会有什么后果 回复： 你好，根据个人体质考虑没有大事的
