病情分析：您好，慢性鼻炎包括感染和过敏性鼻炎，应注意以下几项： 1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。 2、饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如苹果,新青菜，菠菜，胡萝卜等。 3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。 4、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。 5、预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。 6、保持心情愉快，情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动.
