维生素C的作用

张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸–2–硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。维生素C具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，有助巩固细胞组织，强健骨骼和牙齿，增强免疫力，预防感冒等疾病及促进钙、铁的吸收，帮助胶原蛋白合成。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。　　作用功效：　1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。2、改善铁、钙和叶酸的利用。　　3、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。　　4、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛　　5、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。　　6、促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。　　7、充分吸收可以抑制血压上升。