供血不足

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：这个年龄组，动脉血管都会有一定的硬化性的改变，有的人可能会严重一些，心脏、脑会因此而血流减少，从而出现头晕心慌胸闷气短等一些供血不足的表现。1、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、可考虑服用药物如丹参片、通心络等。

追问： 请问鼻子不通，该怎么办

回复： 多长时间了？