又

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邓荣禧　主任医师　内科-呼吸内科

高要市人民医院

咨询范围：擅长支气管哮喘，慢性荨麻疹，神经性皮炎等...详情>>

病情分析：你好！正常人每天8小时的睡眠就已经足够了。但是有时候疲劳过度就会引起精神不好。睡眠质量不好也会引起精神不好。