病情分析：您的症状一般与宫寒有关，也就是说您的子宫着凉受寒，寒性凝滞，会造成经脉瘀滞不通，产生淤血，所以经血颜色改变。建议您从中医角度来调理，可以服用治疗宫寒的药物艾附暖宫丸配少腹逐瘀丸连服用三个月经周期，平时坚持每晚烫脚，热敷小腹，这样坚持几个月肯定会好转的。您之前有用药治疗过吗 追问： 没有，就打算喝中药，但是不确定能不能起作用。 追问： 请问，这种现象是不是和我跑了三千米有关？那我还能不能在这个经期结束后三天内参加越野赛？ 回复： 您的情况建议先用一段时间艾附暖宫丸配少腹逐瘀丸，一般很快就可以好转的。但在治疗期间不建议您做大运动量的活动
