宝宝睡觉太晚

耿爱霞　主治医师　儿科

邹平县中医院

咨询范围：擅长儿童呼吸道感染、过敏性哮喘、消化道疾病及新生儿疾病等 ...详情>>

病情分析：您好，宝宝晚上睡觉晚应该有很大的原因和习惯有关系的，比如白天睡得太多，晚上玩的时间太久或者太兴奋等，如果经常这样，宝宝就会形成这样的生物钟，导致总是晚上睡觉晚，不一定和缺钙有关，但如果宝宝液间睡眠不好或者总是夜间哭闹，多汗，则考虑有缺钙的可能。建议白天尽量控制宝宝的睡眠时间，不要睡得太久，晚上不要让宝宝玩的太兴奋，到8点或9点就关灯，给宝宝塑造一个安静适合睡眠的环境，这样都宝宝好习惯的养成有利，而且一般宝宝是晚上10点以后睡眠中生长比较快，这样对宝宝生长也有好处。

追问： 谢谢耿医生，那啥时候宝宝再做一次微量元素比较合适呢？宝宝属于牛奶，西红柿，鳕鱼这类过敏的宝宝，在喂养方面有哪些需要注意的事项？感谢。

回复： 不客气的。其实如果宝宝平时吃饭很好，没有严重的偏食和挑食的习惯的，不一定非要查微量元素的。如果是平时吃饭不好，有偏食和挑食的习惯，可以每年或2年查一次，或者不查，适当给宝宝补充点锌和鱼肝油就可以，如果有贫血可以补充点铁剂。您的宝宝可能属于过敏体质，平时尽量避免接触或者食用过敏的食物等，喂养不宜太早添加海产品，如鱼虾等，尽量不要吃蝎子蚕蛹等高蛋白的食物。

追问： 医生你好，宝宝属于过敏体质，身上经常长红色的小可可，比较痒。她经常用手去抓，且晚上睡不踏实，鉴于这种情况请问家长该怎样做？目前在用的外用药是炉甘石。

回复： 您好，宝宝过敏体质可能与遗传有关，这样的宝宝平时尽量避免鱼虾及蝉蛹等特殊蛋白的摄入，注意卫生，勤洗澡换内衣及床单被罩等，尽量避免过敏发生，如果过敏皮疹严重则需要口服抗过敏药物，炉甘石洗剂外用是可以的。