跑步累时左边的肚子会痛，但休息就好

范文华　主任医师　妇产科-妇科

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咨询范围：擅长：阴道炎，宫颈糜烂，不孕不育，月经不调。...详情>>

病情分析：跑步肚疼。是因为少煅炼，长期腹部肌肉得不到训练的结果，跑步造成的震荡和压力对腹部肌肉、神经的冲击，所以会产生痛疼。所加上没有做必要的腰部准备运动，建议跑步之前，做一些腹部、腰部的准备运动，先热热身，扭扭腰、深呼吸，正确的跑步姿势。只要经常煅炼，自然就不会感到小腹痛了。