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怎样平稳考试心态

bc70c6fd1d55    18岁 

考试紧张容易分神怎么办?

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福建省三明市  2012-11-14 12:27:17 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
在线医生 主任医师 内科-普通内科
北京市化工职业病防治院北京化工医院
咨询范围:糖尿病、高血压、失眠等中西医结合治疗...详情>>

病情分析:根据你的情况建议:考试紧张是每个考生都有的现象,我当年考试的时候也同样紧张。建议你在考前注意休息,如果考试时紧张,可以做深吸气呼吸,来调节一下。

追问: 深呼吸效果不怎么样,反而越弄越浮躁怎么办?

回复: 闭上眼睛,可以按揉一下内关穴(在胳膊上,具体定位可以**一下)

追问: 内关穴?在哪个位置?

回复: 在胳膊上,具体定位可以**一下

追问: 谢谢你!!

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