658edbeebe62 女 21岁
你好，我每天早晨起来必须首先去蹲厕所，得按摩着肚子才可以，不过蹲完至少要用十几分钟，我听别人说最好在三分钟蹲完，否则会得病的，但是我根本就不可能用这么短的时间，总是蹲的时间久了会得病吗？我用这么久的时间是不是肠道消化不好啊？该怎么办啊？
病情分析：你好！考虑你这样是因肠蠕动不通畅而引起的，建议平时要注意饮食清淡，适当的多吃些蔬菜和水果，吃些红薯等可以润肠通便的食物，适当的多喝水，多运动，要注意保持大便的通畅，在大厕时不要看书等，希望我的答复对你会有所帮助。
