最近晚上睡觉的时候老是做噩梦

7c31ea57da1d　 男　 31岁　

最近晚上睡觉的时候老是做噩梦,一种无名的恐惧梦,当出现这种情况的时候我知道我是在做恶梦,一直想努力的醒过来,可越是努力那种恐惧也大.有种像要死的感觉,我觉得应该是耳鸣引起的,因为当我醒来的时候耳朵里一直嗡嗡响(像知了叫声一样),每当这种噩梦来的时候我都想放松自己,想这别的事(因为大多时候做梦我都知道自己在做梦,梦的场景都可以自己做主想怎样就怎样,不过有时也不行,比如飞起来)最近两年 曾经的治疗：遗传没有治疗的时候对于这个病没太上心别的什么病治疗没有过过敏 想得到帮助：想问下病因其严重性,有什么办法避免