尿酸高

朱建福　主任医师　

病情分析：您好，痛风又称“高尿酸血症”，是痛风初期，治疗痛风目前没特效药，病从浅中医，中医治疗痛风比较理想，建议及早到医院系统治疗。痛风应注意饮食，戒酒、尤其是啤酒，避免食用高嘌呤食物，注意锻炼（不适合剧烈运动，痛风以步行、骑车及游泳最适宜。），而且宜多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

追问： 最近半年总是喝啤酒，不会是喝出来的吧？那这个病的后果是什么？

回复： 喝酒、尤其是啤酒易导致尿酸高，尿酸高会易导致痛风，痛风会引起常规的关节，其次是对心血管的损伤，痛风晚期会形成痛风石，痛风石一旦形成，威胁患者的肾脏功能，轻度患者以慢性肾炎体现出来，重度痛风病人可以达到尿毒症或者肾衰竭现象，十分危险。中医治疗痛风比较理想，应及早到医院系统治疗，平时注意饮食。

追问： 那在饮食上要注意些什么？什么食物不能吃？高嘌呤食物具体之哪些？

回复： 尽量少吃含有嘌呤的食物，如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物等。尤其是急性发作期间以及以后的一两周之内；适量限制过多食物热量的摄入，病情较重时，一日三餐应该以植物蛋白、碳水化合物食物为主；以碱性食物为主，少吃酸性食物。食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解；多饮水，不沾酒。充足的水分有利于尿酸的排出，而酒中就含有大量的嘌呤，不适宜使用。

追问： 半年前体检并没有发现，应该是这半年之内经常喝啤酒引起的。现在身体也没有明显不适，每星期也会抽出几天来跑步，一般都在晚上八点，慢跑半小时。这样跑步对高尿酸血症有好处还是坏处？高尿酸血症可以根治吗？还是会伴随一生？

回复： 不适合剧烈运动，出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，容易出现高尿酸血症，以步行、骑车及游泳最适宜。高尿酸血症还是好治愈，要及早到专科医院就诊，一般只要把尿酸降下去就不会有多大问题。