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- 郭海咏 主任医师 计划生育科
- 武汉现代女子医院妇科
- 咨询范围：无痛人流、妇科炎症、月经不调、不孕不育、乳腺疾病、妇科肿瘤等疾 病的治疗。...详情>>
病情分析：一、 饮食调养：
宜吃甘温补气的食物，如粳米、糯米、小米等谷物都有养胃气的功效。山药、莲子、大枣、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食物也有补气、健脾胃的功效。
二、运动养生：
气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动；也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。
