疲劳

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：天天练体育很疲劳很累一是锻炼后洗一个热水澡，水温高一点，自己按摩一下；二是可以加强营养多吃骨头汤、猪脚等调理气血，平时多吃红枣、喝枸杞茶看看