7c31ea57da1d 男 49岁
因为长期坐办公室。为了身体，天天都晨跑锻炼。一向都没什么，这几天早上跑步时却总是感到腿有点抽，脚底板抽得有点疼，不是很严重，就是觉得脚底那根筋绷得有点紧。平时坐久了不动，两条腿也会偶尔会有麻木抽筋的现象。 想得到帮助：脚底有些抽筋疼怎么办？
病情分析：根据你的描述考虑是腰椎病变或缺钙等引起的，建议到医院检查排除腰椎病变。注意避免过度活动和防止受凉。
