失眠睡不着

赵炯　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：心内科相关疾病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，建议你平时不要压力过大，多参加体育锻炼，睡前不要看**电影和书刊，睡前不要喝浓茶和咖啡，睡前温水泡脚或者喝杯牛奶有助于睡眠。你可以挂神经科或者心理科号。