吃什么有利于减肥，吃寿司会发胖吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈立才　主任医师　其他科室-体检科

安徽省工人半汤温泉疗养院

咨询范围：口腔疾病的诊治、牙颌畸形的矫治、固定冠桥修复、精密附件修复、心电图诊断...详情>>

病情分析：肥胖的发生是摄入的热量多，消耗的少，最终热量被以脂肪的形式储存起来，引起肥胖。减肥药的副作用却往往超出人们的想象。可引起多种并发症，有的虽能通过干扰脂肪消化、抑制脂肪吸收来减少热量摄入，却容易损害肝脏。不可否认，服用减肥药也许是收效最快、付出代价最小的减肥方法，但却绝对不是最安全的。因此，正确的减肥方法，应该是节食加运动，包括有规律的进食、作息，吃饭七分饱等。要管住自己的嘴；迈开自己的腿，能坚持住挥汗如雨的辛劳，就可获得满意的效果。

追问： 吃寿司会不会胖

回复： 你好，只要吃的不是过多，不会胖的。