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- 高强 主任医师 内科-普通内科
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病情分析：您好；身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。
追问：
那还能再长多少？
追问：
我现在159左右
回复：
具体能够长高多少，少需要做一个骨骺线方面的检查
追问：
吃什么更容易帮助骨骼成长？
回复：
建议多吃豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
