326478557514 男 28岁
你好,我颈椎是四年前开始疼的,那时候头低不下去,脖子背面肌肉很紧。但拍片说颈椎正常,就是有点屈服直。现在经过锻炼,脖子不是很疼,但肩膀又疼了好久,背的脊柱两侧也疼。我28岁,以后怎么注意?谢谢!
病情分析:这个情况主要的应该生活中注意,不要长时间坐着,做按摩或者理疗试一试