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个子矮,怎么长高?

e3700aa3ab2d    18岁 

我今年18了,身子瘦小,只有一米六五左右,我抽烟几年了,过度手淫,经常熬夜。我觉得特自卑,我要怎么样才能长高呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘风华 主任医师 内科-消化内科
威县人民医院
咨询范围:擅长消化内科疾病治疗。...详情>>

病情分析:你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的,建议平时多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。

追问: 那要怎么才知道骨骼有没有闭合呢?

回复: 您好,建议到医院检查骨龄

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