我老是胡思乱想

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张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：您好！对于你的情况，试试找一些有意义的事情来做，分散自己的注意力，小事也行，最好可以得到周围人的认同，让自豪感充满你的心。如果是晚上“胡思乱想”，不如找本书看，听听音乐（轻音乐）、看看电视分散一下精神也会缓解紧张情绪。祝您身体早日恢复！