按摩好了下一步怎办还可以上班吗注意什么

刘洪军　主任医师　医学影像学-医学影像科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长肝胆消化系统以及泌尿生殖系统等疾病。...详情>>

病情分析：您好：您的情况属于腰椎间盘突出的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、腰部过度劳损等导致的、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、平时休息时平躺、避免脊柱过度屈曲、适当锻炼、由于髓核突出、纤维环变性、易复发的可能、建议您平时注意、避免剧烈运动等。