怎么样才有个强壮的身体

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曾凤　主任医师　内科-神经内科

中南大学湘雅医院

咨询范围：脑梗塞，脑出血...详情>>

病情分析：你好胖瘦并不能说明身体手否健康，有些胖子只要不是很胖不一定不健康，有些人精瘦也不一定不健康，主要从饮食和生活习惯上注意有助于身体健康，平时饮食上不挑食不偏食，多吃水果蔬菜营养均衡，然后平时多锻炼身体保持乐观开朗的心态，只要不是很胖或者很瘦都没有问题的